september 2016

Tips om de gezonde draad weer op te pakken

Het einde van de zomer nadert. En nu is de verleiding groot, heel groot om eens uitgebreid te gaan vertellen hoe stom, naar en vervelend dit is. Want we moeten weer heel wat maanden wachten voordat die zonnige periode vol terrasjes en vakantie vieren in eigen land weer aanbreekt en echt ontzettend leuk is dat niet. Rust, Reinheid en Regelmaat Toch voelt het einde van de zomer voor mij ook altijd…

Lees meer

7 X Zomerse smoothies met weinig calorieën

Hallo zomer! Wat fijn dat je je (eindelijk) weer laat zien. Natuurlijk gaan we niet zeggen dat het best wel lang duurde en dat we allemaal wel even een klein beetje baalden van de hoeveelheid regen en wolken die we gezien hebben want zo zijn we helemáál niet. Zodra het boven de dertig graden is besluit mijn lichaam dat het nog maar weinig zin heeft in zwaar eten. Dat vind…

Lees meer