juni 2018

Smoothie Bootie Challenge: Doe je mee?

Wij vieren de zomer met een nieuwe challenge: de Smoothie Bootie Challenge! De bikini ligt binnen handbereik en we willen de zomer natuurlijk fit, fabulous & zelfverzekerd op het strand verschijnen. Jij ook? Doe dan binnenkort met ons mee met de Smoothie Bootie Challenge! Smoothie Bootie Challenge Zoals jullie van ons gewend zijn hebben we weer heerlijke workout schema’s samengesteld en we hebben weer een uitgebreide Challenge Guide. Wat kun je…

Lees meer

5 x gezonde snacks die ook nog super lekker zijn

Heb je binnenkort een verjaardag, avondje met fitgirls of gewoon omdat je zelf trek hebt? Maak dan eens deze heerlijke recepten voor gezonde snacks. Zoals jullie weten duik ik graag de keuken in om de lekkerste gezonde bakcreaties te maken! Met name tijdens de koude winterse dagen probeer ik veel recepten uit. Daarom nu hieronder mijn favoriete gezonde snacks die zeker het proberen waard zijn, ook met zomerse temperaturen. 1. Granola…

Lees meer

Even voorstellen: Fitgirl Dianne

Vandaag stellen we je voor aan de nieuwste aanwinst van het Followfitgirlsteam: Fitgirl Dianne (Soort van) Fitgirl Dianne Ik ben Dianne, weddingplanner, onderneemster en ik doe aan voltige. Voltige? Ja! Ik ben danseres op paarden. Ja, ik zeg het maar meteen, aangezien niet iedereen weet wat mijn sport is. Je kunt zien als dansen en turnen op een galopperend paard. En dat brengt me alweer naar het volgende onderwerp: ik…

Lees meer

Feel like Wonder Woman: Gal Gadot Core Circuit

Vind je het moeilijk om het sporten vol te houden? Variatie is the key tot succes! Blijf jezelf uitdagen, probeer verschillende workouts en doe vooral dingen die je leuk vindt. Voor mij werkt dit echt perfect! Heb je wat workout inspiratie nodig? Probeer deze Core Circuit van Gal Gadot eens, wedden dat je je na afloop als een echte Wonder Woman voelt?! Workout inspiratie Eerlijk gezegd kost het me weinig…

Lees meer

  • 1 2