Fotodagboek van Fitgirl Denise

Jeej, deze week ben ik aan de beurt voor een fotodagboek. Dat komt goed uit, want ik heb heel veel leuke dingen gedaan afgelopen week. En vooral ook heel veel lekkere dingen gegeten. Kijk je mee naar het fotodagboek van Fitgirl Denise? :)

10 X Beauty tips van Fitgirl Suus

Als model moet ik er natuurlijk voor zorgen dat ik er altijd fris en fruitig uitzie. Zeker bij een casting moet ik natuurlijk goed voor de dag komen. Ze willen dan een natural look, dus geen dikke laag make up waar ik me onder kan verschuilen.  De volgende middeltjes helpen me om zo goed mogelijk voor de dag te komen :) Sleeping Beauty: Ik probeer altijd genoeg te slapen. Rond de…

Lees meer

No Stress Relax! 11 X Tips tegen stress

Stress! Iedereen heeft hier wel eens mee te maken. Zelf merk ik altijd wanneer ik stress heb dat ik last krijg van mijn nek en dit trekt naar boven en soms met hoofdpijn als gevolg. Ook krijg ik soms zin in snoepen. Stress is niet alleen slecht voor je hart, de nuttige bacteriën in je darmen kunnen er waarschijnlijk ook niet tegen. Een onderzoek van de Ohio State University liet…

Lees meer

Fotodagboek van Fitgirl Chantal

Deze week is het my turn! Ik heb een superleuke en hele drukke week achter de rug! Dus kijk mee in het fotodagboek van fitgirl Chantal… Een foto in het hotel waar ik afgelopen weekend was! Ik ben een paar dagen wezen boarden jeeejj! Toen we aankwamen zag ik dat we de perfecte spiegel hadden om een outfit foto in te maken.. Dus ik kon het niet laten, hihi! Een…

Lees meer

Hardloopapps getest: Runkeeper vs Nike+

Er bestaan tegenwoordig heel wat goede hardloopapps die je kunt gebruiken om je runs te monitoren en vergelijken. Een paar voorbeelden zijn Runkeeper, Nike+, Runtastic, Strava, Endomundo en Looptijden. Ook met speciale hardloophorloges en activity trackers (met of zonder hartslagmeter) kun je je vorderingen meten en bijhouden. Ik gebruik zelf 2 van deze apps, namelijk Runkeeper en Nike+ en deze twee ga ik vergelijken.Om een goede vergelijking te maken, heb…

Lees meer

Video: Marlou’s Fitgirl Confessions

Vandaag beginnen we met een nieuwe rubriek op Followfitgirls: Fitgirl Confessions! Wekelijks wordt er een fitgirl genomineerd die één of meer confessions gaat prijsgeven op video. Dit kan van alles zijn; blunders, gekke gewoontes of andere dingen die niet veel mensen weten. Ik ga deze serie beginnen met een aantal confessions, benieuwd? Kijk mee in onderstaande video! Mijn lieve chihuahua wilde ook graag op camera dus die zit er ook…

Lees meer

Recept – Nicecream

“Jij eet vegan toch? Wat houdt dat dan in? Mag je dan ook geen ijs? Neeee joh, hoe overleef je dat?” Nou, zo moeilijk is dat helemaal niet! Je kunt namelijk héél makkelijk zelf ijs maken, in alle smaken die je maar wilt. En het is misschien nog wel lekkerder ook! Dit super simpele recept voor nicecream wil ik jullie daarom niet onthouden. Je kunt het trouwens bijna geen recept…

Lees meer