Posts by Lianne Smid

Sporthorloge: Hoe kies je er een uit?

Marou en m’n zus hebben er één en ook Rosa, Ellen en Ana heb ik er mee gespot: een sporthorloge. En wie heeft er (nog) geen? Ikke. Jij ook niet en staat zo’n mooie gadget ook op jouw fitgirl wishlist of Sinterkerst verlanglijstje? In deze blog deel ik je mijn tips zodat jij (en ik) de beste sporthorloge vindt die bij je past. Where to start? Een sporthorloge staat al…

Lees meer

Heb jij een vitaminetekort?

Heb je last van een droge huid, voel je je vaak moe en futloos of heb je meer van dit soort ‘vage’ klachten? Dan kan het zijn dat je een tekort aan bepaalde vitaminen hebt. Welke symptomen er horen bij welk vitaminetekort? Check dan dit handige overzicht per vitamine! Nu ik midden in mijn herstelproces van anorexia zit ben ik me meer aan het verdiepen waarom mijn lichaam bepaalde voedingsstoffen…

Lees meer

Gezonde kookboeken: dit zijn onze favorieten!

Het team van Followfitgirls is niet alleen super sportief, we zijn ook dol op koken en lekker eten! De ene Followfitgirl zet zonder enige moeite een zelfbedachte creatie op tafel en de ander (zoals ik) laat zich lekker inspireren door een kookboek vol heerlijke recepten. Met welke kookboeken wij het liefst in de keuken staan? Dit zijn onze favoriete gezonde kookboeken. What’s cooking Elk jaar wordt er een kookboek met…

Lees meer

Fit fashion: 8 x pretty in a sweater

Niet alleen van sporten word ik helemaal happy, ook van alles wat met interieur, beauty én fashion te maken heeft maakt mijn hart een sprongetje van geluk. Dat sport én fashion nu gecombineerd zijn in de fit fashion trend vind ik als fitgirl super leuk. Vooral al die sweaters in de meest vrolijke kleuren met of zonder statement tekst, I love it! 8 x pretty in a sweater: shop je…

Lees meer

Personal update: Hoe gaat het met mijn herstel van anorexia?

Tijd voor een personal update! Al een paar weken loop ik te tubben wat ik jullie over mijn herstelproces van anorexia wil vertellen. Nu ben ik daar best open over, maar omdat de media fitgirls vaak koppelt aan een eetstoornis vind ik het best moeilijk. Daarom heeft m’n personal update even op zich laten wachten; but here it is! De media & fitgirls De media is de laatste tijd vrij negatief…

Lees meer

Bucket list: 8 sportieve uitdagingen van Lianne

Een bucket list is hip, hot & happening! Marlou heeft net de 4 mijl van Groningen van haar bucket list afgestreept en toen dacht ik opeens: ik maak een bucket list met sportieve uitdagingen die ik heel graag nog  eens wil meemaken. Kijk je mee? M’n telefoon met de Instagram-foto van Marlou ligt ter inspiratie naast me en voordat ik het weet staan er 8 sportieve uitdaging op het scherm…

Lees meer

Sporten met je hond: 5 tips van Lianne

Sporten met je hond, echt ideaal! Een trouwer sportmaatje dan een hond is er volgens mij niet. Het is vandaag dierendag, dus tijd om mijn trouwe viervoeter in het zonnetje te zetten! Mijn hond Sasha zegt nooit een ‘sport date’ af en is altijd in voor een workout. En het leuke is, we hebben er samen niet alleen ontzettend veel lol in, we worden er super fit van. Dus heb…

Lees meer

Vechtsport alleen voor mannen? No way!

Vechtsport alleen voor mannen? Dat is verleden tijd! Er zijn steeds meer vrouwen die vol enthousiasme de ring in stappen of op de mat hun ‘mannetje’ staan. Logisch want een vechtsport is niet alleen leuk om te doen, het is ook super goed voor je body & mind! Girls with power Net zoals er steeds meer vrouwen zijn die op het voetbalveld een balletje trappen, neemt het aantal vrouwen dat…

Lees meer

5 x healthy pleasures van het FollowFitgirls-team!

Healthy pleasures waar je volop van kunt genieten! Kijk jij elke zondag ook met veel plezier naar Heel Holland bakt waar de meeste heerlijke, en helaas calorierijke, taarten en koekjes uit de oven tevoorschijn komen? Maar wist je dat er ook heel veel gezonde recepten die net zo lekker zijn? Yep, echt waar! De (meeste) bloggers van Followfitgirls zijn echte healthy bakexperts: 5 x gezonde recepten voor healthy pleasures. Bak…

Lees meer

Zwem je fit! – Voordelen van zwemmen

Zwemmen is niet alleen heel ontspannend en leuk om te doen, het is een hele effectieve full body workout. Dus stop je bikini, duikbril en handdoek in je sporttas, op naar het zwembad en zwem je fit! Hoezo zwemmen? Krachttraining blijft mijn favoriet maar zoals ik al eerder vertelde vind ik het ook heel leuk om dit af te wisselen met andere sporten. Zo stond ik al in de boksring…

Lees meer

  • 1 2 5