Category Beauty

30 Dagen challenge voor dikker en voller haar

De afgelopen maanden heb ik best wat stress gehad. Ik heb keihard gewerkt aan de nieuwe website Marlou.nl en de ontwikkeling van mijn online programma’s. Gelukkig heb ik deadline gehaald en alles staat live dus ik kan weer rustig ademhalen. Dat stress niet goed voor je is, weten we allemaal. Mijn lichaam heeft dit zo nu en dan ook duidelijk aangegeven. Een verhoogde hartslag, opgejaagd gevoel, huidirritatie…je herkent het vast wel.…

Lees meer

Sweat & Relax met deze fitgirl favorites

Yes! Met deze warme lente hebben we een extra lange zomer. Dat vind ik persoonlijk wel echt super lekker maar er kleeft ook één nadeel: ik moet eerder uit de kleren en in die bikini. Ik sta dan wel helemaal achter de ‘have a body, put on a bikini’ wanneer je een bikini body wilt hebben, toch had ik er niet op gerekend ;-) Daarom ga ik toch nog beginnen…

Lees meer

Je sun kissed skin behouden na de vakantie? Zo voorkom je vervellen

Ben je net heerlijk op vakantie geweest en heb je keihard gewerkt om een mooi bruin kleurtje te krijgen . . . Stap je na de vlucht terug naar huis uit het vliegtuig en begin je spontaan overal te vervellen. Bye bye bruin kleurtje! Waarschijnlijk herken je dit probleem wel. Zo niet, lucky you! Ik ben op onderzoek uit gegaan hoe ik (en hopelijk jij) het bruine kleurtje langer vast…

Lees meer

Zo houd ik mijn huid mooi door weer en wind

Huidverzorging is een must voor de fitgirls die veel buiten te vinden zijn. Wie mijn Instastories vorige week heeft gezien weet intussen dat ik er heel wat voor over heb om de fiets te pakken in plaats van de auto. Ik woon net buiten het centrum van Groningen en dan is het verleidelijk om de auto te pakken als je ergens wilt komen. Maar toch, voor mij gaat niets boven…

Lees meer

Kokosolie – 5 x dingen die je hiermee kunt doen!

Kokosolie is een absolute must have. Dit product wordt laatste tijd steeds meer gebruikt en is een beetje in de fase van superfoods mee gekomen. Het is ook nog eens een super gezond product! Kokosolie bevat namelijk laurinezuur. Laurinezuur doodt bacteriën en werkt ontstekingsremmend. Wist je dat kokosolie ook nog eens helpt bij het verbranden van buikvet?! Kokosolie, wat is het? Het is zoals de naam zelf al zegt: de…

Lees meer

Nooit meer wenkbrauwen tekenen met permanente make up!

Wanneer is het tijd voor permanente make up? Je kent het wel, dag in dag uit sta je voor de spiegel om twee zo identiek mogelijk wenkbrauwen op je gezicht te tekenen. Met wat mazzel lijken je wenkbrauwen na een half uur (of langer) een beetje op elkaar, maar velen onder ons hebben minder geluk. Met een beetje pech zijn ze vervolgens ook nog eens weg als je met je handdoek…

Lees meer

Fitgirls Favorites: 5 x onze favorieten op een rij!

Hebben jullie ook zo’n zin in de lente en heb je ook weer de kriebels om nieuwe collectie te shoppen, de vetjes van de winter kwijt te raken, meer kleur te dragen en er weer fit uit te zien buiten en in de sportschool? Wij delen onze favorites van dit moment met jullie. Hiervan krijg je gelijk zin om te shoppen. En shoppen is toch ook sporten? 5 x Fitgirl…

Lees meer

Een ooglidcorrectie, do or don’t?

Een ooglidcorrectie, of plastische chirurgie in het algemeen, het klinkt heel heftig, maar is dat het ook? Veel mensen zijn er tegen, maar ook velen zijn heel erg voor. Nu sta ik hier zelf heel blanco in, wil jij iets aan jouw uiterlijk veranderen dan is dit geheel aan jezelf en niet aan je omgeving die zeer zeker zijn mening al klaar heeft. Misschien ben je erg onzeker over bepaalde…

Lees meer

6 X Eten dat goed is voor op je gezicht

Ongeveer 1 keer in de maand neem ik een avondje voor mezelf om lekker een maskertje te nemen. Ik koop mijn maskertjes her en der en nadat ik het spul van mijn gezicht haal voelt het super zacht. Maar zelf kun je ook fijne maskers maken! Elke huid is anders en dus is niet alles op jou gezicht even fijn. Heb je bijvoorbeeld een droge huid? Gebruik dan honing, olie…

Lees meer