Same, same but different – Lichaamstypes

Denise: “Als ik zo vanaf de grond een beetje jump naar die pull up bar he (ik kan er met m’n handen niet bij als ik gewoon sta (Chantal denkt: Hahaha, ikke lekker wel!!) dan trek ik mezelf helemaal op tot m’n kin erboven is, dan laat ik me weer zakken en  trek ik mezelf weer omhoog.  Dat kon ik nog nooit eerder toch? ^^.. Kijk maar

Chantal denkt: “pffff zij wel en ik niet :( hmpfff… ik train al veel langer en zij kan t ineens, ja hoorrr…

Tsja.. Maar waarom zij nu wel en ik niet? Zoals Denise in haar laatste artikel al aangaf is zij gezegend (of niet, it’s up to you) met een atletisch lichaamstype. Ik heb een heel ander lichaamstype, maar waar ben ik dan jaloers op bij haar en waar is zij andersom jaloers op bij mij?

meso and ecto

Denise   Chantal
Zij heeft zo’n mega mooi zandloper figuur. vs. Zij heeft geen last van heupvetjes
Zij is veel minder ‘vlezig’ dan ik ben. vs. Haar abs zijn veel sneller zichtbaar
Haar staat ook echt alles!! Ze kan zelfs een vuilniszak aan en dat staat haar nog mooi. vs. Zij kan altijd het kleinste kledingmaatje aan (dit is toch iets wat je als vrouw graag wilt, ooit wil jij ook die xxs, xs en maatje 34 aan ;-))
Ik wou dat ik ook zulke mooie lange benen had. vs. Ik wil niet altijd hakken aan, omdat ik dan langer ben dan m’n vriendje
Ik wou dat ik zo’n mooie deadlift kon. vs. Na anderhalf jaar trainen al een chin-up

En zo kunnen we nog wel even doorgaan. Jezelf zie je eigenlijk niet snel als perfect, bij een ander is het vaak mooier, beter, sneller en ga zo maar door. Maar zoals je hierboven al kunt zien ben ik jaloers op Denise’s (im)perfecties en heeft zij dat andersom ook bij mij.

Grofweg kun je stellen dat Denise en ik twee totaal verschillende lichamen hebben. Denise heeft de meeste kenmerken van een mesomorphe lichaamstype en bij mij zie je de meeste kenmerken van een ectomorphe lichaamstype. Wat zijn bij ons nou de meest opvallende kenmerken?

 

Denise

  Chantal

Gespierd postuur

Smal postuur

Natuurlijk gespierd

Natuurlijk slank

Natuurlijk sterk

‘Slap’

Kort van stuk

Lange armen en benen

Brede schouders in verhouding met heupen

Smalle schouders

Smalle heupen

Brede heupen

Hoeft maar te kijken naar een dumbbell en wordt gespierd

Moet vechten voor iedere gram spier

Snel effect bij sporten

Niet snel zichtbaar effect bij sporten

Wordt sneller ‘fluffy’ en wordt sneller ‘droog’

Komt moeilijk aan en valt moeilijk af

 

DeniChant same but different

Herken jij jezelf in een van onze lichaamstypes? En pas jij je trainingen ook aan op het lichaamstype dat je hebt? Ik ben benieuwd, laat het me weten!

Liefs,
Chantal

Vraag hieronder mijn GRATIS billen & benen workout aan. Doe mee en ervaar hoe fijn het is om op deze manier te sporten, gewoon vanuit huis!

Reageren

Your email address will not be published.

Lees vorig bericht:
eetdagboek bijhouden
“Maar wat eet jij dan zoal op een dag?” – Eetdagboek Marlou

Na Denise ben ik aan de beurt om mijn eetdagboek met jullie te delen. Afgelopen week was ik bij de...

Sluiten