FOLLOWFITGIRLS

durf jij je echt te laten leiden

Podcast: Durf jij je écht te laten leiden?

In deze podcast vertel ik over een creatie van mij, die ik helemaal niet had gepland en wat dat te maken heeft met durven loslaten en genieten van de reis. Want juist wanneer je de touwtjes even loslaat, kan het creatie proces opeens in een versnelling komen. Wil je weten wat ik heb gecreëerd en hoe mijn retreat steeds meer vorm krijgt? Luister (of kijk) dan mee!

Abonneer je ook op mijn podcast via iTunes en Spotify!

Wil je er ook graag beeld bij? Bekijk de video in deze blogpost of op mijn YouTube kanaal.

Van flow naar mind naar flow

Vroeger was ik iemand die altijd alles ver van tevoren klaar had. Bij mij moet het gewoon op tijd klaar zijn, want dan heb ik rust. Zo ook mijn retreat dat in oktober plaatsvindt. Het is nu augustus, dus ik heb nog wel eventjes, maar er staan ook nog een hoop andere dingen op de planning en ik merkte bij mezelf dat ik een beetje onrust kreeg. Dus afgelopen week moest ik gewoon met m’n retreat bezig gaan.

Maandagmiddag begon ik vanuit mijn mind met het uitwerken van opdrachten die we kunnen behandelen in het retreat en extra thema’s. Ik was blij dat ik wat zaken had uitgewerkt, maar toch voelde het niet goed. De dag ervoor daarentegen was ik de hele dag niet bereikbaar en was ik gewoon gaan zitten, voelen, mediteren en schrijven. Ik schreef alles op wat er in me opkwam. Wat achteraf als een veel productievere dag voelde.

Maar hoe ging het dan vandaag?

durf jij je echt te laten leiden retreatWerken vanuit je gevoel

Vandaag kwam alles samen, ik startte mijn dag met een volle maan meditatie en eindigde met een aantal fantastische inzichten. Uiteindelijk maakte ik ook nog deze podcast en video, waarin ik onder andere drie bijzondere boodschappen met je deel. Een boodschap van Mila over focus, een boodschap van mijn wandhanger over verwachten dat alles niet altijd maar heel makkelijk hoeft te gaan en een boodschap van mijn retreat dat heeft gezorgd voor prachtige woorden die ik heb doorgekregen. Ik lees ze voor je voor in de podcast en de video, maar ik kan je alvast verklappen hoe het eindigde.

Je liet je leiden, je had vertrouwen, houdt dit vast.

En dit gebeurde alleen doordat ik naar m’n hart luisterde en durfde los te laten.

Liefs, Marlou

Laat me zeker even weten wat je van deze podcast en video vond en leuk als je een reactie achterlaat! Wil jij dit ook voelen en ervaren? Ga dan met mij mee op FLOW Retreat.

Vraag hieronder mijn GRATIS billen & benen workout aan. Doe mee en ervaar hoe fijn het is om op deze manier te sporten, gewoon vanuit huis!

Marlou Volkerink

Oprichtster en eigenaar van FollowFashion en FollowFitgirls. Hét bewijs dat je busy lady best tijd kunt maken voor sporten en gezond eten. Guilty pleasure: koekies! Instagram: @marlouvolkerink

Gerelateerde artikelen

voldoende slaap

Uitgerust sporten? Zo zorg je voor een betere nachtrust

Lees meer…
BEAUTY

Deze beauty tips laten jou stralen

Lees meer…
minder stress

Podcast: Minder stress door een andere mindset

Lees meer…

Reageren

Your email address will not be published.

Over Followfitgirls.com

Followfitgirls is een Nederlands platform met verschillende fitbloggers. Wij zorgen voor je dagelijkse portie fitspiration, gezonde recepten en work-outs. Onze fitgirls geven een kijkje in hun leven en vertellen alles over hun workouts, hoe zij leven en geven handige tips voor een healthy lifestyle.

We zijn allemaal op onze eigen manier bezig om de beste versie van onszelf te worden. Hiermee willen we laten zien dat er niet één manier is voor een fitte levensstijl. Iedereen moet en kan z’n eigen weg hierin vinden. ‘Doe wat voor jou werkt’ is ons motto.

Door middel van maandelijkse challenges dagen we andere meiden uit om hun lifestyle aan te passen. We dagen je uit om te kijken hoe het zit met jouw discipline en doorzettingsvermogen. De challenges kun je gewoon vanuit huis uitvoeren dus hier is geen dure sportschool voor nodig.

Contact

Adres

Followfitgirls.com
Engelberterweg 10
9723EM Groningen


E-mail: info@followfitgirls.com



Copyright 2019 Followfitgirls.com - All Right Reserved
Lees vorig bericht:
podcast-energie
Podcast: Wat geeft jou energie en wat kost jou energie?

Ongemerkt lek je best veel energie. Naar plekken waar je het eigenlijk niet naartoe wil laten stromen. Je aandacht, je...

Sluiten