[…] Food Cheat day – Wat is het nut en hoe zet je het in?Lees meer Eet- en sportdagboek van fitgirl LauraLees meer Eiwitten – Hoe ik ze inzet voor het herstel van mijn lichaamLees meer […] Beantwoorden
[…] meerdere malen heb ik mijn eetschema’s met jullie gedeeld, maar vandaag is het tijd voor een eetdagboek. Wat eet en drink ik nou zoal op […] Beantwoorden
[…] jullie misschien weten heb ik een tijd onder onderhoud gegeten. Ik at minder Kcal dan ik dagelijks nodig had. Met als resultaat dat mijn gewicht en vetpercentage […] Beantwoorden