Heel gaaf om met jou suikervrije week mee te mogen kijken, alle begin is lastig hé. Maar suikervrij eten went wel snel hoor (je moet er even achter komen wat je dan wel in de plaats van je normale tussendoortjes kan eten). Je bananenbrood ziet er trouwens heerlijk uit! Beantwoorden
Hi Anne, dank je wel:) wat een leuke blog heb jij! Ga ik ook inspiratie uit halen:) Liefs, Rosa Beantwoorden
Leuk om te lezen, want dit is écht niet vanzelfsprekend. Blij ook om de opmerkingen van Yvonne Hollander te lezen. Natuurlijk kan je het niet allemaal meteen juist doen, maar het is belangrijk om te weten dat je suiker onder zijn synoniemen tegenkomt. En zodra iets uit een pakje komt, kan je er bijna gif op innemen dat er suiker inzit. Ik zou inderdaad zeker wat meer eten als je ook nog sport, en een volgende stap zou misschien E-nummers vermijden kunnen zijn. Zo zijn magere producten (magere kwark, kipfilet uit een pakje) zeker niet meer de gezonde optie, omdat ze eigenlijk de bewerkte versie van hun volle variant zijn. Goede vetten door volle kwark en avocado zijn dus zeker een slim idee om die extra energie binnen te krijgen! Beantwoorden
[…] mijn 10 dagen minderen met suiker challenge is dit goed gelukt. Ik snoep nu echt minder en ik heb nog steeds een goede balans. Hopelijk kan ik […] Beantwoorden
[…] binnen prop. Nou en dat is bij mij altijd best wat;-) voornamelijk veel suiker. Zelfs na mijn suikervrije challenge, kan ik hier dus niet vanaf blijven en gaat het de ene week beter dan de andere. Maar elke dag iets […] Beantwoorden