Zoals jullie misschien wel op instastories gezien hebben deed ik mee aan een Adidas clinic met Henk Grol. Judo stond centraal deze avond. Dat was totaal uit mijn comfortzone, maar ik heb wél een paar belangrijke lessen geleerd van Henk. Niet alleen over judo, maar ook heuse life lessons. Ik heb de avond samengevat in drie belangrijkste lessen, inclusief fotoverslag. Ben je wel eens bij het Gymlokaal geweest? Een sportschool…
Lees meer
Wist je dat thee – na water – de meest gedronken drank ter wereld is? Op 22 april 2018 vindt fesTEAval plaats! Een festival met een theemarkt, theeceremonies, workshops en alles wat je altijd al over thee hebt willen weten. In één van de ruimtes – de HealTEAroom – kan je allerlei verschillende workouts uitproberen om er achter te komen welke sport nou écht bij jou past. En het leukste van…
Op zaterdag 29 oktober organiseren wij in samenwerking met het Zweedse sportmerk Röhnisch een exclusief running event, in de avond! We gaan zorgen dat je extra gaat opvallen tijdens de wintermaanden want iedereen krijgt voor de run een speciale sportoutfit met reflecterende uitvoering uit de nieuwste Röhnisch collectie. Er wordt een running clinic gegeven door Kelly van Running Girls Groningen. En we laten je niet met lege handen naar huis gaan..…
Toen de vraag kwam welke fitgirls mee wilden doen aan de Dam-tot-Damloop op 18 september zei ik meteen ja. Ik vind het superleuk om mee te doen aan hardloopevenementen, maar krijg nooit iemand zo ver om met me mee te gaan. Topidee dus om dit samen met Ana en Japke te gaan doen! Ook al zullen we elkaar tijdens de run nauwelijks zien, omdat iedereen haar eigen tempo heeft en…
28 juni was het dan eindelijk zover, de Kardingerun. Een obstacle run met de keuze uit 4,8 of 16 km. Aangezien ik de dag ervoor jarig was en dit mijn allereerste obstacle run zou zijn had ik mij ingeschreven voor 4km samen met mijn vriend. Maar uiteindelijk liep dit toch wat anders… Start Eenmaal aangekomen had mijn vriend toch bedacht om te kijken of we niet voor de 8km konden…
Afgelopen zaterdag was het zover: dé fitness guru uit Australië, Kayla Itsines, was in Amsterdam om een bootcamp te geven! Tijdschrift Glamour organiseerde de Glamour Health Challenge waar deze bootcamp onderdeel van was. Duizenden meiden kwamen naar de Jaap Edenbaan en uiteraard waren wij ook van de partij. Om half 12 begonnen we met een heerlijk Yoga sessie en tussen de activiteiten door showden Nederlandse fitbloggers de mooiste sport outfits van…
Al maanden geleden hadden we ons opgegeven, mijn Instagram ontplofte de laatste dagen bijna, en zaterdag 16 mei was het dan eindelijk zo ver: De Nike Ladies Run in Amsterdam! Hoe heet die run nou eigenlijk? We own the night? We run Amsterdam? Nike Ladies Run? You name it, en ik heb het voorbij zien komen. Ik hou het op de Nike Ladies Run. Ik had er heel veel zin…
Een van de grootste voordelen van hardlopen is dat je het altijd en overal kunt doen. Niets geen tijden waar je aan vast zit en het enige wat je echt nodig hebt, zijn een paar hardloopschoenen. Niet wonderlijk dus dat inmiddels zo’n 50 miljoen mensen in de Europese Unie met regelmaat hardlopen. Extra leuk wordt het als je jezelf uitdaagt door middel van wedstrijden. Door heel Nederland vinden er maandelijks…
Laatst schreef ik al over de Rainbowrun 2014, om in de stemming te komen voor de Electric run. Zaterdag 28 maart, was het dan zover. De Electric run in Amsterdam! Er was heel veel regen voorspeld, heeft dat de run verpest of niet? Je leest het hier! De voorpret De voorpret begon al op woensdag 25 maart, toen we de startpakketten konden ophalen bij een filiaal van Perry Sport, voor ons…
Afgelopen week waren we uitgenodigd door Björn Borg voor het Gympop Festival in de HealthCity in Amstelveen. Fitgirls Denise, Marlou, Rosa en Mandy waren aanwezig om 2,5 uur heerlijk te sporten in een gloednieuwe sportoutfit van Björn Borg. Vanaf 1 februari 2015 is Björn Borg de officiële kledingsponsor van HealthCity Nederland. De sponsoring betreft 14 clubs door het hele land, meer dan 570 personeelsleden worden gekleed in Björn Borgs functional sportswear.…
