We hebben iets nieuws, het is je vast niet ontgaan! Sinds kort kan je namelijk meedoen met Marlou’s #BODYBOOST Programma. Het programma waarbij jij alle handvatten krijgt die je nodig hebt om jezelf klaar te stomen voor de zomer. Je vindt alle benodigde informatie over het #BODYBOOST Programma hier.

Een samenvatting van wat je kunt verwachten: maandelijkse challenges met complete schema’s, 2 keer per maand een LIVE Facebook workout, GRATIS e-books met voedings- en workout schema’s, Thuis trainen met workoutvideo’s, inspiratie om je healthy flow vast te houden, tips voor makkelijke en gezonde maaltijden, Q&A’s en webinars met experts.

Een hele hoop dus! Maar het is ook logisch dat je hierover vragen hebt. Daarom hebben we dit artikel met FAQ samengesteld. Staat jouw vraag er niet bij? Dan horen we het graag.

1: Is het programma geschikt als ik wil afvallen?

Met onze oefeningen en voedingsschema’s zal je je fitter gaan voelen en lekkerder in je vel gaan zitten. Afvallen is een mooie bijkomstigheid. Er zijn veel deelnemers die dit als doel hebben, en hier gaan we ook zeker aan werken! Met de schema’s kom je een heel eind maar goed om te weten is dat afvallen altijd het resultaat is van meer calorieën verbranden dan dat je binnenkrijgt. En dat verschilt natuurlijk per persoon. Ook zal het uitmaken wat je ‘status’ op dit moment is. Begin je vanaf 0, dan ga jij met ons programma zeker verschil merken! Het programma is makkelijk en voor iedereen haalbaar.

Houd alleen wel in je achterhoofd dat het schema’s zijn die gemaakt zijn op een gemiddelde vrouw. Voor individueel advies raden wij altijd aan om een afspraak te maken met een specialist, zoals een diëtist. Zeker als er ook nog sprake is van voedselallergieën.

2: Komen de live video’s online?

Jazeker, de video’s worden opgenomen en kun je als #BODYBOOST Member terugkijken wanneer je wilt. Zo kun jij altijd en wanneer je wilt de workout inhalen en alle workouts nogmaals doen.

3: Ik ben vegetariër / vegan, zijn de voedingsschema’s geschikt voor mij?

De schema’s zijn gemaakt zijn op een gemiddeld persoon. Ze zijn niet specifiek voor vegetariërs of veganisten (of wanneer je andere dieetrestricties hebt). Dit wil niet zeggen dat je de eetschema’s niet kunt gebruiken! Veel producten kun je vervangen. Vlees kun je vervangen met vleesvervangers, yoghurt en kwark kun je vervangen voor sojaproducten, etc. Het is wel handig als je zelf al wat voorkennis hebt. Voor individueel advies raden wij altijd aan om een afspraak te maken met een specialist, zoals een diëtist. Zeker als er ook nog sprake is van voedselallergieën.

4: Ik heb geen Facebook, kan ik toch meedoen?

Het #BODYBOOST Programma is een online community op Facebook, dus je hebt er wel een Facebook account voor nodig. Heb je geen Facebook? Binnen een paar minuten maak je een account aan en kun je je, na het afrekenen van het programma in onze webshop, aansluiten bij de besloten #BODYBOOST community.

5: Wat kost het programma?

Voor een membership betaal je 10 euro per maand en vervolgens heb je 6 maanden onbeperkt toegang tot de community.

6: Kan ik gespreid betalen?

Nee, dat is helaas niet mogelijk.

7: Wordt de membership automatisch verlengd na de eerste zes maanden?

Nee, het stopt automatisch. Je krijgt van ons wel een mail na afloop, met de vraag of je door wilt gaan.

8: Hoe kan ik mijn winkelwageninhoud bewerken?

Je kunt je winkelwagen bewerken door naar www.followfitgirls.com/winkelwagen te gaan.

9: Hoe lang duren de workouts?

Gemiddeld duren de workouts zo’n 30 minuten.

10: Mijn vraag staat er niet tussen, wat nu?

Heb je een andere vraag? Geen probleem! Mail je vraag naar info@followfitgirls.nl en je ontvangt zo snel mogelijk antwoord van het #BODYBOOST team.