Category Fotodagboek

Sporten op vakantie: mijn sportdagboek van twee weken Spanje

Sporten op vakantie, do or don’t? Mijn vakantiedagen voor dit jaar zitten er weer op. Oef, daar word ik wel een beetje verdrietig van als ik er aan denk dat we pas halverwege 2017 zitten. Ach ja, ik heb wel een relaxt half jaar gehad! In een van mijn vorige posts konden jullie een kijkje nemen in mijn koffer. Daar kon je zien dat ik altijd wel sportspullen meeneem op…

Lees meer

10 X Dingen voor je 30ste

27 juni ben ik 30 geworden! Jeetje wat gaat de tijd toch snel;-). Ik heb altijd een aantal dingen geroepen en opgeschreven die ik graag voor mijn 30ste zou hebben gedaan. Wat zijn nou belangrijke dingen die je echt gedaan moet hebben? En waarom wil ik dit graag voor deze leeftijd bereikt hebben? Want 30 is toch helemaal niet zo oud zeggen ze dan. Maar toch had ik dit altijd…

Lees meer

Happy moments of May van fitgirl Laura

Hebben jullie het door? Het is gewoon al juni, we zijn dus op de helft van 2017! De tijd vliegt en vaak vergeten we om stil te staan bij de kleine leuke dingen in het leven. Daarom vandaag mijn 10 happy moments of May! Aangezien ik het nodig vindt dat we even stil blijven staan en terug denken aan de leuke dingen, waar we weer nieuwe energie uit kunnen putten…

Lees meer

Eetdagboek Eva – What I eat in a day

Ik was dit weekend bij mijn ouders en dacht dat het misschien leuk was om mijn eten op een dag bij te houden. Dit is niet mijn normale eet schema want in de keuken van mijn ouders is natuurlijk veel meer te vinden dan in mijn studentenhuis. Benieuwd wat ik allemaal heb gegeten en gesport? Lees dan verder voor mijn eetdagboek! Ontbijt Ik begon de dag met een paar lepels…

Lees meer

Hoeveel calorieën verbrandde ik tijdens Wintersport?

Wat heb ik weer genoten! Een heerlijk weekje wintersport met vriendlief en Sanne & Ferry, onze ex-buurtjes en inmiddels goede vrienden. Dit jaar gingen we naar Sölden, Oostenrijk. De mannen gingen boarden en wij gingen lekker skiën. Drie jaar geleden heb ik tijdens het boarden mijn pols gebroken dus daar ben ik wel even van genezen. Ik vind skiën ook super leuk en dat kan ik ook wat beter ;-)…

Lees meer

Eetdagboek van fitgirl Sofie

Vorige week was het een doorsnee week… dus ideaal om mijn eetschema eens op papier te zetten. Ik probeer zoveel mogelijk afwisseling te brengen in mijn eetpatroon, toch merk ik dat ik vaak naar hetzelfde grijp. Dit vooral ’s morgens en ’s middags omdat ik op die momenten niet veel tijd heb om iets uitgebreid in elkaar te flansen. We maak ik alles zelf, ook mijn salades tijdens de lunch.…

Lees meer

Eetdagboek | Fitgirl Rosa

De perfecte periode om een eetdagboek bij te houden dacht ik zo! :P maar niet heus..haha. Ongesteld, kerst komt eraan, in de winter eet ik meer, ach zoveel excuses als ik maar blijf sporten denk ik altijd. ;-) En tijdens dat ik mijn eetdagboek maakte, dacht ik af en toe wel ’s avonds: “Ja Roos dit moet je nu wel weer opschrijven”, dus liet ik dat extra chocolaatje soms staan om…

Lees meer

Eet- en sportdagboek fitgirl Ana

Het was geen doorsnee week: met een iets te volle agenda had ik minder tijd om te sporten dan gemiddeld. Daarbij was het ook nog Sinterklaastijd en dat betekent dagelijkse verleidingen waar ik (zoals je ziet) bijna elke dag aan toe gegeven heb. Mmm… nou ja, het leven van een fitgirl gaat niet altijd over rozen toch? Het motiveert me weer extra om weer lekker door te gaan! In maart hield ik…

Lees meer

Eet- en sportdagboek van fitgirl Ellen

De afgelopen weken is het nogal mis gegaan met mijn eetschema. Ik ben ziek geweest, waardoor ik en week nauwelijks heb gegeten (en dus ook niet heb getraind). Toen ik beter was, had ik geen zin om te koken en voelde het alsof ik even van alles moest inhalen, dus heb ik een hoop slechte dingen gegeten (frietjes, pizza, kant-en-klaar maaltijden, dat soort werk). Daarna ging ik op vakantie, waar…

Lees meer

Rondreis Bali: Vlog #2

Het is tijd voor mijn tweede reisvlog! Ons Bali avontuur ging verder in Ubud. Dit ligt niet aan de kust dus geen strand maar we hadden wel een heerlijke villa met privé zwembad. Ubud staat bekend om haar prachtige rijstvelden dus hier zijn we ook lekker doorheen gewandeld. Daarnaast stond er nog iets actiefs op het programma: raften! En ik nam hier een aantal workout video’s op die ik binnenkort…

Lees meer

  • 1 2 4