6 X Gezonde maaltijden voor studentenbudget

door Anouk van Eldik
9 oktober 2016
in Fitspiration, Healthy Food, Recepten, Slider space 2, Tips
1
0

Lang, laaaang geleden, toen ik nog studeerde (lees: twee jaar geleden) was een van mijn grootste zorgen over het avondeten dat het budgetvriendelijk was. Vooral toen ik met vriendin T. naar Amsterdam vertrok en we per se in de Jordaan wilden wonen, moesten we een beetje op de kosten letten. Met een niet zo hele schappelijke stagevergoeding en een behoorlijk hoge huur hadden we voor het avondeten weinig te besteden.

Het resultaat? We aten vaak witte bonen in tomatensaus met appelmoes. Errug verantwoord, maar daar kon ik mij toen gelukkig nog niet echt druk om maken.

Omdat het ook anders kan en je ook gewoon gezond (en lekker!) kunt eten met een studentenbudget, heb ik wat recepten voor je op een rijtje gezet. De een meer geschikt voor een simpel diner in je eentje, de ander juist voor een low budget etentje met vrienden. En vergeet het eten vooral niet in te vriezen wanneer je over hebt, want door gebruik te maken van de vriezer bespaar je heel wat euro’s!

1. Rijst met kip en broccoli

Het recept vind je hier.

2. Groentesoep

Hier vind je het recept.

3. Voor een etentje

Bekijk het ‘recept’ hier.

4. Eén pan spaghetti

Het recept vind je hier.

5. Shakshuka

Hier bekijk je het recept.

6. Homemade pizza

Het recept vind je hier.

Zo nu heb je hopelijk weer wat inspiratie voor lekkere en gezonde maaltijden! Heb je zelf nog recepten die wij zeker moeten uitproberen? Let us know!

Header: Nourishatelier.com

Vraag hieronder mijn GRATIS billen & benen workout aan. Doe mee en ervaar hoe fijn het is om op deze manier te sporten, gewoon vanuit huis!

Goedkoop fashionable sportkleding scoren doe je zo! | FOLLOWFITGIRLS schreef:

13 juli 2018 om 15:54

[…] Het kan! Sterker nog: het móet! Sporten moet bereikbaar zijn voor elk budget. Eerder deelde Anouk recepten van gezonde maaltijden die haalbaar zijn voor elke portemonnee. En ook Eva heeft tips voor studenten, die het vaak ook met […]

Beantwoorden

6 X Gezonde maaltijden voor studentenbudget

1. Rijst met kip en broccoli

2. Groentesoep

3. Voor een etentje

4. Eén pan spaghetti

5. Shakshuka

6. Homemade pizza

Anouk van Eldik

Reageren

Lees vorig bericht:

Eetdagboek fitgirl Ellen

6 X Gezonde maaltijden voor studentenbudget

1. Rijst met kip en broccoli

2. Groentesoep

3. Voor een etentje

4. Eén pan spaghetti

5. Shakshuka

6. Homemade pizza

Share the post

Anouk van Eldik

Gerelateerde artikelen

5 x favoriete oefeningen voor de billen

Proteïne fluff: eiwitrijk én laag in calorieën

Zo ga jij energiek en fit de zomer door!

Reageren

Lees vorig bericht:

Eetdagboek fitgirl Ellen