Tijdens mijn zoektocht naar de lekkerste wafels ben ik uiteindelijk gekomen op dit recept voor gezonde wafels met fruit. Het is eigenlijk een mengelmoes van alle uitprobeersels en ikzelf vond deze erg goed gelukt. Ze vullen best wel, dus eigenlijk is 1 wafel per persoon genoeg. Deze wafels zijn ook goed voor na het sporten vanwege de hoeveelheid vezels en eiwitten! Hier volgt het recept voor gezonde wafels met fruit.
1. Zet het wafelijzer vast aan 2. Voeg alle ingrediënten samen en roer goed door tot een glad beslag (ook hier geldt weer let op de verhoudingen!) 4. Doe de mix in het wafelijzer en bak volgens de gebruiksaanwijzing van het ijzer. Die van mij waren na 5 minuten klaar. Serveer met vers fruit zoals appel, banaan,ed. , plantaardige kwark, granola en agavesiroop.
Ik hoop dat jullie deze wafels net zo lekker vinden als ik! Ik ben benieuwd naar de foto’s jullie creaties, let me know.
Liefs, Berber
Ontbijt is binnen op naar de lunch. Probeer eens deze lekkere gezonde poké bowl!
Vraag hieronder mijn GRATIS billen & benen workout aan. Doe mee en ervaar hoe fijn het is om op deze manier te sporten, gewoon vanuit huis!
Tags: eten, food, gezond, gezond eten, healthy food, recept, recepten, vegan, voeding
Your email address will not be published.
Mijn naam, e-mail en site bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.
Δ