Mijn persoonlijke voedingsschema ziet er zo uit

Vandaag deel ik met jullie mijn nieuwe voedingsschema. Ik durfde het amper aan… een nieuwe vetmeting bij Healthadvies Breda. Nadat ik in juni super goed had gesport en gegeten, merkte ik dat ik tijdens de zomermaanden toch wel echt in een paar oude patronen was...

Staand werken met Upstaa + Winactie!

Zou staand werken iets voor mij kunnen zijn? De laatste tijd heb ik steeds vaker buikpijn. De hoge broekenmode draagt daar in mijn geval zeker aan bij. Maar ook zit ik veel vaker dan vroeger úren achter elkaar. In rustige werkperiodes vind ik het niet moeilijk om mijn...

Eet- en sportdagboek van Anne – Gastblog!

Vandaag het eet- en sportdagboek van Anne! Met enige regelmaat delen wij onze eet- en sportdagboeken. Voor de verandering leek het mij eens leuk om iemand anders aan het woord te laten. Ik heb genoeg vriendinnen die veel sporten en gezond eten. Het grootste verschil...