Followfitgirls presenteert de Fitgirl Abs Challenge Guide! In deze e-guide vind je naast alle schema’s en uitleg van de oefeningen voor onze buikspierchallenge allerlei extra’s. Healthy recepten, tips van onze Fitgirls, een interview met personal trainer Barbara den Bak en nog véél meer. Wil jij alles uit de Challenge halen en naast buikspieren ook nog meer workout tips? Dan is deze Guide een musthave! Naast het regular schema (voor beginners) bevat deze guide ook de extended version met nog meer oefeningen en variaties. Deze versie is voor meiden die al wat meer gevorderd zijn of nog meer resultaat willen. De Fitgirls leggen alle oefeningen uit en je ontvangt naast deze e-guide de printable versies van de schema’s én een video waarin alle oefeningen voor deze Challenge worden uitgelegd. Let’s do this girls!

Deze Fitgirl Challenge Guide bevat 37 pagina’s met o.a.:

• Schema’s voor deze challenge (één voor beginners en één voor gevorderden)
• Uitleg van alle oefeningen voor onze ABS Challenge ( je kunt elk moment beginnen met deze challenge )
• Een extra video waarin de Fitgirls alle oefeningen laten zien
• Fitspiration: leuke Instagram accounts om te volgen en andere tips
• Healthy recepten
• Motivation: artikelen over sporten, workouts en meer
• Een kijkje achter de schermen bij Followfitgirls

Let op: na het afrekenen ontvang je direct een mail waarin je zowel de Challenge Guide als de schema’s kunt downloaden!