€125.00
Je ontvangt een half jaar toegang tot mijn online programma ‘Hello New You’ waarin ik je help om fit te worden. Zes maanden lang staan er wekelijks workouts video’s voor je klaar en super veel extra’s!
In Hello New You ga je aan de slag met mijn home workouts. Wekelijks staan er video’s voor je klaar die variëren van tien tot 40 minuten. Daarnaast heb ik trainingsschema’s samengesteld waarbij we samen een aantal weken gaan werken aan specifieke spiergroepen.
Zo heb ik een programma voor strakke buikspieren, voor de billen en benen én een full body programma om fit te worden voor de zomer.
Daarnaast ontvang je verschillende e-books met extra tips, motivatie en healthy recepten.In samenwerking met personal trainer Danny Hut stelde ik een eetschema op voor vier weken.
Je ontvangt alle boodschappenlijstjes en recepten die makkelijk te maken zijn. Want hé, we zijn niet allemaal keukenprinsessen..
Op deze manier ontwikkel je een nieuwe lifestyle waarbij beweging en gezond eten gewoonte worden.
Tijd is geen excuus meer. En je hoeft ook niet meer te zoeken naar de juiste workout video’s. Het enige wat je hoeft te doen is in te loggen in Hello New You and you’re ready to rocksweat!
Ik maak in mijn trainingen gebruik van mijn eigen lichaamsgewicht en geef opties om het zwaarder te maken door bijv. dumbbells te gebruiken.
Dus, of je nou net begint of al een tijdje traint. Hello New You is waiting for you!
