Tag activity tracker

Maakt een activitytracker je fitter?

Afgelopen zomer kocht ik een activitytracker. Het sporthorloge stond al maanden op mijn verlanglijstje maar ergens had ik mijn twijfels. Ik wist toch wel dat ik genoeg bewoog zonder alles bij te houden? En wordt het bewegen geen obsessie door de cijfertjes op je horloge? Na een knieblessure waardoor ik noodgedwongen minder intensief moest gaan sporten leek het me een goed idee om in ieder geval mijn stappen bij te…

Lees meer

Hoe fit was mijn week?

Na 7 maanden verbouwen is het ‘gewone’ leventje weer aangebroken. Mijn avonden en weekenden bestaan niet meer uit schuren, plamuren, kitten en schilderen en ik heb eindelijk weer meer tijd om te sporten. Voor ons grote klusavontuur sportte ik meestal zo’n vier keer per week en tijdens het klussen was dit vaak ‘maar’ een of twee keer. Ik ben ongeveer twee kilo afgevallen en ik ben er nog niet helemaal…

Lees meer

Mijn nieuwe verslaving: Fitbit Charge HR

Een activity tracker stond al een tijdje op mijn verlanglijstje en een paar weken geleden besloot ik er dan ook echt één te bestellen. Het werd de Fitbit Charge HR. Kwam nu helemaal goed uit want mijn hartslagmeter is kapot gegaan en ik vond het toch wel vrij irritant dat ik na het sporten niet kon zien hoeveel calorieën ik had verbrand en hoe mijn hartslag was. Maar mijn nieuwe…

Lees meer

Review: Trainen met de Fitbit Flex

Mijn Fitbit en ik zijn al ruim een jaar onafscheidelijk. Maar wat is het precies? Dit is wat Fitbit zelf zegt over hun Fitbit Flex, het model dat ik draag: This slim, stylish device is with you all the time. During the day, it tracks steps, distance, and calories burned. At night, it tracks your sleep quality and wakes you silently in the morning. Just check out the lights to see how…

Lees meer