Armen trainen: Workout Video

We krijgen dagelijks veel vragen binnen op de redactie van Followfitgirls en de laatste tijd ontving ik wat mails van meiden over armen trainen. Hoe kan ik het beste mijn armen trainen? Hoe train jij je armen? Heb je voorbeelden van oefeningen? Hoog tijd dus voor een nieuwe workout video! Zoals altijd vermeld ik er even bij dat ik geen professionele sportinstructrice ben maar ik laat graag zien hoe ik train.…

Lees meer