Tag bbb

15 Min. BBB Workout voor thuis

Een BBB workout is een veel aangevraagde workout. Billen, benen en buik zijn voor de meeste van ons iets wat we graag strakker en meer gespierd zouden willen zien. Deze video is ideaal om thuis te doen want je hebt geen gewicht nodig. Billen, benen en buik trainen De workout duurt slechts 15 minuten maar je kunt er natuurlijk voor kiezen om één of twee sets extra te doen. Ook kun…

Lees meer

Mijn nieuwe fit journey: Tussenstand

Inmiddels ben ik alweer meer dan een maand bezig met mijn nieuwe fitjourney bij bbb health club. Ik ben aan het onderzoeken of deze manier van trainen mij sneller helpt te herstellen en me meer helpt te ontspannen waardoor ik eerder vooruit ga tijdens mijn krachttrainingen. Tijd voor een tussenstand! Mijn foundation In mijn vorige blog (link) gaf ik aan dat ik de vragenlijst in zou vullen. De vragenlijst bestaat…

Lees meer