Billen en Benen workout – Hello new you!

Deze keer heb ik weer eens een billen en benen workout video opgenomen! En niet zomaar één.. Deze is afkomstig uit het e-book Hello new you! dat ik samen met een personal trainer heb samengesteld. Hierin staat een 4 weken workout schema waarin alle spiergroepen aan bod komen. Daarnaast bevat het e-book handige boodschappenlijstjes, een compleet voedingsschema, healthy recepten en nog veel meer. Deze billen en benen workout duurt ongeveer 30…

Lees meer