Body & Mind, Fitspiration, Followfitgirls, Hardlopen, Krachttraining, Krachttraining, Tips, Tips
Met het stellen van doelen bij Personal Body Plan heb ik heel veel moeite. Een bepaald gewicht bereiken is niet altijd een even goed doel omdat je door trainen ook meer spieren krijgt, die meer wegen dan vet. Ook zeggen mij centimeters mij niet zoveel, is een taille...