Tag detox

Berkensap: Het nieuwe detox water

Reinigen, hydrateren, boosten, kalmeren,… In bijna ieder gezondheidsmagazine dat ik de laatste tijd open sla, vind ik wel weer iets nieuws over detoxen. Vaak gaat het om hele fancy en dure behandelingen. Ik ga niet beweren dat deze hun werking missen, maar hé… staat detoxen niet voor terug gaan naar de essentie en het natuurlijke? Van oudsher Er zijn zo van die middeltjes die al jaren meegaan. Die van generatie…

Lees meer

Tips om je lichaam te ontgiften

De uren dat je slaapt en aan het rusten bent, is je lichaam alles behalve aan het rusten. Er wordt in de nacht namelijk hard gewerkt door je lever om allerlei gifstoffen uit je lichaam te werken. Je lichaam ontgiften door middel van verschillende detox- en sapkuren is één manier maar er gaan steeds meer verhalen de ronde dat je lichaam het ook prima zelf aan kan. Natuurlijk is het…

Lees meer

Ons grote detox sapkuur avontuur + WIN!

Marlou en Anouk gingen onlangs het grote detox sapkuur avontuur aan. Drie dagen lang sapjes drinken tot het diner, want dan werden we voor even verlost. ’s Avonds stond er namelijk een vegetarische maaltijd op het programma. Inmiddels weet iedereen hier op kantoor dat de detox overdag een uitdaging was, want helemaal geen eten bleek voor ons, toch wel twee food liefhebbers, best pittig. En dus klonk er zo nu en dan een wanhopige kreet naar…

Lees meer

Detox 7 daagse: Dagboek + conclusie

Vorige week kondigde ik aan dat ik mij ga wagen aan een detox 7 daagse. De week zit er inmiddels op! Ups en downs natuurlijk, zoals ik lichtelijk had voorspeld, maar hieronder kun je per dag lezen hoe ik me voelde. En vergeet natuurlijk de conclusie niet… :) #Dag 1 Ik begin de dag heel erg opgewekt en enthousiast. Mango-passievrucht smoothie met chiazaadjes en kokos. Heerlijk! Ik bedenk me dat als het…

Lees meer

7 daagse detox: IK GA HET DOEN!

Aankomende week staat voor mij in het teken van DETOXEN. Een 7 daagse detox die alleen bestaat uit sappen en alleen in het begin nog een kleine portie groente of fruit. Ik heb de hele week keurige porties en gezond gegeten, veel water gedronken en de eerste dagen bouw ik het rustig af naar volledig sapvasten(vier dagen). Er wordt aangeraden NIET abrupt te beginnen met detoxen, omdat er dan kans is…

Lees meer