Tag eetbuien

Omgaan met eetbuien: Ik heb tips voor je!

Wat ik al een beetje had laten doorschemeren in mijn voorstelblog, was dat ik al een lange tijd struggle met eten. En als ik heel eerlijk ben, is dat op dit moment nog steeds het geval. Ik heb namelijk nog regelmatig last van eetbuien. Soms lijkt het niet zo erg, omdat ik ook kan overeten met ‘gezond’ voedsel, maar toch ligt hier gevaar op de loer. Want ja, als je…

Lees meer

Hoe kun je eetbuien voorkomen?

Bij een gezonde levensstijl passen eetbuien niet echt lekker in het plaatje. Toch is het iets wat bij veel meiden voorkomt en soms is het onwijs moeilijk om hier weerstand aan te kunnen bieden. Voor je het weet zit je toch met die reep chocolade of zak chips op de bank terwijl je je nog zo had voorgenomen om dit niet te doen. Met als stom gevolg dat het ook…

Lees meer