Tag eetdagboek

“Ik ga een weekendje weg, en nu?” – Eetdagboek Denise

Afgelopen weekend ben ik met mijn zusje, fitgirl Chantal, een weekendje weg geweest, naar een heel bijzondere plek in Friesland. We verbleven daar namelijk op een vlot. Een super toffe ervaring, maar helaas hadden we een beetje pech met het weer, waardoor we niet hebben kunnen uitvaren. Als je een weekendje weg gaat hoort daar vaak een heleboel lekker eten bij. Als fitgirls houden wij ook van lekker eten, maar…

Lees meer

Eet- en sportdagboek Marlou: Cheat Day en tennis

Het is tijd voor een nieuwe ronde met Eetdagboeken op Followfitgirls! Een tijdje geleden zijn we hiermee gestart en vandaag ben ik weer aan de beurt om te laten zien wat ik zoal eet op een dag. Belangrijk om te melden is dat ik een Health Freak ben. Ik mag dan wel een ‘Fitgirl’ zijn, het is niet zo dat ik alleen maar op slablaadjes kauw en dat er geen chocola naar…

Lees meer

“Maar wat eet jij dan zoal op een dag?” – Eetdagboek Suus

Hoi Fitgirls! Deze week is het mijn beurt om mijn eetdagboek met jullie te delen. Omdat ik er altijd voor moet zorgen dat ik goed in shape ben, (het kan namelijk zo gebeuren dat ik last minute een lingerie/badkleding shoot heb) probeer ik zo gezond mogelijk te eten. Natuurlijk lukt dat niet altijd en probeer ik het ook wel leuk te houden voor mezelf ;) Zaterdag: Vandaag heb ik een drukke dag met…

Lees meer

Eet en sportdagboek van Fitgirl Rosa Wouters

Na Marlou, Denise en Chantal is het mijn beurt voor een eetdagboek! Ik heb niet alleen bijgehouden wat ik at maar ook hoeveel ik deze week sportte. Het is dus een eet én sportdagboek geworden. Maandag Ontbijt: Bakje halfvolle yoghurt, een beetje cruseli en een lepel lijnzaad. Ook drink ik 2 mokken met groene thee citroen. Lunch: 1 speltbol met kruidenkaas light, zongedroogde tomaat en een beetje rucola. Ik zet…

Lees meer

“Maar wat eet jij dan zoal op een dag?” – Eetdagboek Chantal

Na het eetdagboek van Denise en Marlou, geef ik jullie ook een kijkje in mijn dag! Voor mijn toffe baan als Brandmanager van twee kinderschoenenmerken mag ik ook hele leuke reisjes maken. Zo deze week naar de capital of Italy, Milano! En oei oei oei, wat is het eten daar lekker! En wat is de verleiding dan groot om al die lekkere dingen te eten. Maar wat eet jij dan zoal…

Lees meer

“Maar wat eet jij dan zoal op een dag?” – Eetdagboek Marlou

Na Denise ben ik aan de beurt om mijn eetdagboek met jullie te delen. Afgelopen week was ik bij de fotoshoot van de nieuwe sportcollectie van The Sting en tijdens de lunch kreeg ik vragen als: “Sport je nou elke dag?” En: “Wat eet jij dan? Ik wil ook zo’n figuur!” Ik sport wel bijna elke dag maar het is niet zo dat ik alleen maar gezond eet. In tegenstelling…

Lees meer

“Maar wat eet jij dan zoal op een dag?” – Eetdagboek Denise

Met mijn blogpost van vorige week lokte ik natuurlijk wel wat reacties uit. En “Wat eet jij dan op zoal op een dag?”, was dan ook een veelgestelde vraag die ik kreeg na mijn blogpost van over het belang van voeding voor een strak lichaam. Een soort van eetdagboek kon daarom natuurlijk niet lang uitblijven. Vandaag vertel ik jullie daarom wat ik op een voor mij normale, doordeweekse werkdag zoal…

Lees meer

  • 1 6 7