Tag feestdagen

Personal Body Plan in 2016

True, ik heb al een tijdje niets meer van me laten horen. Sinds twee maanden ben ik bezig met mijn tweede half jaar Personal Body Plan. Het trainen gaat nog steeds goed, vier keer per week sta ik in de sportschool. Maar net als de meeste mensen, heb ik moeite om in deze tijd van het jaar ‘nee’ te zeggen tegen al dat lekkers wat voorbij komt. Met als gevolg…

Lees meer

10 X Gezonde kersthapjes

Nog maar een paar nachtjes slapen en het is zo ver: kerstmis! Wij houden ontzettend veel van deze gezellige, warme feestdagen met vrienden en familie. Bij de meesten van ons zullen de feestdagen toch wel voor het grootste gedeelte bestaan uit lekker eten en kersthapjes. En dat vinden we zeker geen straf! Een lekker kerstontbijt met warme broodjes, een heerlijke kerstbrunch of een uitgebreid kerstdiner met alles er op en…

Lees meer