Tag fit op vakantie

Tips voor hardlopen op Bali

Als je mij of FollowFitgirls op instagram hebt gevolgd, dan weet je dat ik in Bali regelmatig heb hardgelopen. Terwijl we nog op ons visum wachten voor Australië (we gaan daarheen verhuizen voor werk!) vermaken we ons in Bali. In Amsterdam hebben we namelijk al huurders in ons huis zitten en ook had ik mijn baan al opgezegd. We werken nu op afstand, en dat bevalt ons eigenlijk ook wel heel…

Lees meer

8 x Tips & Healthy Hotspots Bali

Healthy Hotspots Bali die je niet mag missen! In mijn vorige blog, eetdagboek ter voorbereiding op een vakantie naar Bali – No bikinistress for me!, kon je lezen hoe ik me voorbereidde op mijn vakantie naar Bali. Fris en fruitig en weer helemaal bijgekomen deel ik graag mijn tips aan jou om gezond op reis te gaan. Ga je binnenkort zelf ook op vakantie naar Bali en ben je benieuwd naar…

Lees meer

WIN: Een sportset uit de Odlo Ceramicool Collectie

Het is je vast niet ontgaan: wij zijn fan van de Odlo Ceramicool Collectie. Why? Omdat deze kleding verkoelend werkt! Extra belangrijk als de temperaturen hoog oplopen om te zorgen dat jij niet verhit raakt. Stonden er na het lezen van mijn vorige blog al items van deze collectie op je wish list? Lees dan vooral even verder! Verkoelen? Hoe dan? Odlo heeft een techniek voor verkoelende kleding ontwikkeld waarbij…

Lees meer

Surfen: Hoe ik mijn surfginity verloor aan de golven in Portugal

Surfen, dát wilde ik nou echt een keer proberen! Dit jaar was het eindelijk zo ver. Ik vertrok naar Cascais, Portugal om mijn eerste surflessen te nemen. Vandaag deel ik mijn eerste ervaring met surfen en vertel ik hoe ik mijn surfginity verloor ;) Surfen: mijn eerste keer! Droogsurfen Helemaal enthousiast stond ik om 9 uur ’s ochtends bij de surfschool. Er was al een aardig harde wind maar de…

Lees meer

Sporten op vakantie: 12 x zo blijf je fit op vakantie

Lig jij op vakantie het liefst de hele dag te bakken in de zon of krijg je na een paar dagen relaxen de kriebels om te gaan sporten? Zelf val ik 100% zeker in de laatste categorie. Sporten op vakantie vind ik heerlijk! Wat je op je vakantiebestemming allemaal voor actiefs kunt doen? Genoeg! Sporten op vakantie: 12 x zo blijf je fit op vakantie! Mijn ideale vakantie Een vakantie…

Lees meer

Super surf workout met Fitgirl Suus

Surf’s up Girls! Tijdens onze vakantie in Indonesië, heb ik voor het eerst gesurft! Al een tijdje lag ik vanaf m’n strand bedje alle helden en heldinnen in de zee te bekijken. Stuk voor stuk pakte ze zonder moeite een golfje. Wat zag dat er tof uit! Meteen begon het te kriebelen…Dus besloot ik ook een surflesje te nemen. 1,5 uur zou het duren en de leraar verzekerde ons dat we dan zeker konden staan.…

Lees meer

Meetmoment na drie weken vakantie

Daar ben ik weer! Helemaal ontspannen en met een sun kissed skin ben ik vrijdag terug gekomen van mijn vakantie naar Kroatië. De laatste keer dat ik mijn blog schreef sprak ik nog de hoop uit jullie elke dinsdag op de hoogte te houden van mijn Personal Body Plan-avontuur op reis. Ik had mijn laptop mee maar deze is daar helaas gecrasht en het vinden van een fijne werkplek of…

Lees meer