Tips & tricks over de foamroll

Ik denk dat de meeste van jullie wel eens hebben gehoord van het woord foamroll, maar vaak niet precies weten waarvoor hij bedoeld is. Daarom wil ik jullie vandaag wat meer vertellen over de foamroll. Ik doe dit vanuit mijn eigen ervaringen, dus hoe ik de foamroller gebruik. Er zijn natuurlijk ook andere dingen die je ermee kunt doen, maar om het persoonlijk te houden wil ik jullie dit graag vertellen vanuit…

Lees meer