Tag healthy life

Cupcake party! Recept voor makkelijke vegan cupcakes

Ik heb een recept voor makkelijke vegan cupcakes! Ik ben groot fan van eigen baksels. Leuke eraan: je kunt alles in je recept gooien wat je maar lekker vindt. En met een beetje geluk, pakt het nog goed uit ook. Zo koester ik een grote liefde voor bananenbroden. Dus ik dacht, waarom niet in cupcake vorm! De vegan cupcake is heerlijk om mee te nemen als verantwoord tussendoortje naar het…

Lees meer

3 Simpele tips voor een gezonder leven

Als gezond leven je met de paplepel is ingegoten dan is het eerder normaal dan dat je daar keihard voor moet werken. Dat is in ieder geval hoe ik het ervaar en ik merk in mijn omgeving dat vele dit niet begrijpen. Zij denken dat een gezonde levensstijl onwijs ingewikkeld is terwijl dat natuurlijk onzin is. Je moet alleen even weten hoe je het moet doen en dan is het…

Lees meer

Meet Lianne: Onze nieuwe fitte aanwinst!

Het opsturen van mijn blogs naar Marlou vond ik super spannend, maar het wachten op een reactie viel hier compleet bij in het niet. En daar was dan opeens hét mailtje: ‘Bedankt voor je leuke artikelen en wat mij betreft kun je aan de slag als gastblogger voor Followfitgirls!’. Hoe blij ik was? Springend en dansend stond ik achter mijn laptop. Blijer kon ze me niet maken. ‘A dream come…

Lees meer

Op vakantie: wel of niet sporten?

Ik begin nu met dit artikel te schrijven terwijl ik in het vliegtuig zit onderweg naar mijn vakantiebestemming deze zomer: Bali! Tegen de tijd dat je dit leest, ben ik al lekker aan het bruinbakken met waarschijnlijk minimaal 20 muggenbulten op mijn lichaam. Ik ben hier drie weken op vakantie met mijn opa, oma, ouders en broertje. In de aanloop naar de vakantie heb ik hier en daar vragen gekregen…

Lees meer

10 X Wat fitgirls niet meer willen horen

Zoals er van iedere kok wordt verwacht dat hij nog de lekkerste maaltijden op tafel kookt wanneer hij níet aan het werk is, wordt er van een fitgirl ook regelmatig verwacht dat zij buiten het sporten en gezonde leven optreed als die ene expert als het om eten en afvallen gaat. Nu. Even. Niet. Wanneer je regelmatig sport, bewust bent van wat je eet én daar resultaten mee boekt die zichtbaar zijn…

Lees meer