Tag healthy lifestyle

Ochtend meditatie om je dag rustig mee te starten

Ik mediteer elke dag en dit geeft me zoveel meer rust in mijn hoofd. Door te mediteren ben ik meer in connectie met mijn hart en sta ik meer in contact met mijn intuïtie. Speciaal voor jou heb ik mijn ochtend meditatie opgenomen op een video. Doe je mee? Ochtend meditatie Deze meditatie is perfect om je dag mee te beginnen en om je intenties te bepalen. Enjoy & relax!…

Lees meer

Podcast: Wat geeft jou energie en wat kost jou energie?

Ongemerkt lek je best veel energie. Naar plekken waar je het eigenlijk niet naartoe wil laten stromen. Je aandacht, je geld, je vriendschappen, je mail. Alles is energie, dus ga er ook op die manier mee om. In een eerdere podcast aflevering heb ik het al weleens gehad over energiezuigers, mensen die je energie leegzuigen. Maar je hebt niet alleen te maken met mensen, maar vooral ook met jezelf. Dus…

Lees meer

10 dingen die je nog niet van me wist

Sinds ik blog voor Followfitgirls heb je al van alles en nog wat over me kunnen lezen. Toch zijn er nog some juicy details die ik je nog nooit verteld heb. Nieuwsgierig? Dit zijn 10 dingen die je nog niet van me wist! Marlou tegen mij: “Heb jij nog nooit online eten besteld?!” Marlou bracht me op het idee om deze blog te schrijven omdat ze me met enorm grote ogen aankeek…

Lees meer

Vlog Marlou #9: Lancering Bodyboost & gezicht harsen?!

Waar ik de afgelopen weken ontzettend druk mee bezig ben geweest? De lancering van mijn #BODYBOOST Programma! Maar ik heb zo’n vermoeden dat je dat niet ontgaan is, toch? Verder neem ik je in deze vlog mee op mijn tripje naar Amsterdam waar ik een gezellige meeting met Followfitgirl Ana had. Daarnaast werd er een nieuwe Motel One geopend met niemand minder dan Piet Heijn Eek. Oh ja, en dat gezichtsmasker……

Lees meer