Tag helweek

Nieuwe uitdaging: Miracle Morning

Het is weer eens tijd voor een nieuwe uitdaging: mijn Miracle Morning! Ik heb het boek inmiddels bijna uit en stiekem ben ik al een tijdje bezig met vroeg opstaan om de dag te beginnen met sporten. Benieuwd wat Miracle Morning inhoudt? Lees snel verder. Ik word een ochtendmens Wie had het ooit gedacht.. ik een ochtendmens? Ik stond altijd bekend als ‘Miss Snooze’ en ochtenden waren niet bepaald mijn…

Lees meer

Hoe mijn Helweek in het water viel

Weken heb ik toegeleefd naar mijn Helweek van dit jaar. Tijdens mijn vakantie in Bali heb ik beide boeken ter voorbereiding gelezen: Genadeloos en Helweek. Dit jaar zou ik het nog beter aanpakken dan vorig jaar. Ik was helemaal voorbereid en maandag 28 november startte mijn Helweek. Helaas verliep het niet helemaal zoals gepland.. Tijd voor mijn Helweek review van 2017.   Helweek review dag 1 Zondag avond gingen we…

Lees meer

Ik ga het weer doen: een Helweek!

Bijna exact een jaar geleden schreef ik een blog waarin ik aankondigde dat ik een Helweek ging doen. Ik heb me destijds laten overhalen door Sanne, een vriendin van mij. Samen met een aantal andere vriendinnen en collega’s gingen we allemaal voor onze eerste Helweek ervaring. Nu, een jaar later, vind ik het tijd voor een nieuwe Helweek. Toen ik Sanne vroeg keek ze me eerst verbaast aan. “Wil je…

Lees meer

Transformation Tuesday: Marlou

De dinsdag staat op Followfitgirls.com altijd in het teken van een transformatie. Zo zagen we afgelopen week hoe Aaltsje in 6 maanden zo’n 30 kilo afviel. Super knap! Ik heb enorm respect voor haar en voor alle andere meiden die de strijd met de extra kilo’s aangaan en mooie resultaten boeken. Vandaag wil ik mijn transformatie graag met jullie delen. Het draait natuurlijk niet allemaal om het uiterlijk.. Ik heb…

Lees meer

Helweek dag 7: Conclusie

Mijn Helweek is bijna afgelopen..! Tijd voor een terugblik. Hoe vond ik deze week, wat heb ik geleerd en wat kan ik nog verbeteren? Voordat ik echt aan mijn conclusie begin zal ik nog even vertellen hoe de rest van gister is verlopen. Ik was vanaf 14:00 uur druk bezig met de Blogger Closet Sale en had daarom mijn blog s’ochtends al gemaakt en ingepland. Ik heb natuurlijk beloofd om…

Lees meer

Helweek dag 6: Innerlijke dialoog

Vandaag is de één a laatste dag van mijn Helweek! Gister was een heerlijke dag. Ik heb mijn kledingkast helemaal opgeruimd en ben lekker naar de kapper geweest. Na de vrijdagmiddagborrel (zonder alcohol voor mij) ben ik direct door gegaan naar de stad voor een gezellig etentje met de meiden van tennis. In eerste instantie was het plan om naar een pizzaria te gaan maar dat liep anders waardoor we…

Lees meer

Helweek dag 5: Rust en herstel

Om 19:30 arriveerde ik thuis na een dag afspraken in Amsterdam. Vriendlief had heerlijk voor me gekookt en verraste me met een romantisch diner voor 1 met kaarslicht. Hij moest zelf voetballen en had dus al gegeten maar ik was helemaal blij dat ik zo kon aanschuiven. Even tot rust komen om vervolgens nog een heerlijke wandeling met mijn buurvrouw en de hondjes te maken. Daarna had ik nog even…

Lees meer

Helweek dag 4: Buiten mijn comfort zone?

Hello Helweek dag 4! Voordat ik begin over mijn vierde dag zal ik eerst nog even een update geven over gisteravond. Na een lange dag op kantoor kwam ik om half 7 thuis. Mijn modus? Moe en hongerrrrrr! Gister stond in het thema van timemanagement en de dag liep wat anders dan verwacht. Door ziekte van een collega kreeg ik er opeens een aantal taken bij wat mijn planning wat in…

Lees meer

Helweek dag 3: Timemanagement

Als je mijn blogs over de Helweek de laatste dagen hebt gelezen dan weet je dat timemanagement wel een dingetje is voor mij.. Mijn notebook gebruik ik voor allerlei aantekeningen en daarnaast is het een oneindige to-do lijst geworden waarin ik steeds dingen afkruis. Alles wat ik nog moet doen en niet moet vergeten komt hierin te staan. Met als gevolg: een onoverzichtelijke lijst waar geen prioriteiten aan staan gegeven…

Lees meer

Helweek dag 2: Modus & Focus

Na een heerlijke wandeling van drie kwartier dronk ik gister om half 10 mijn laatste kop je thee op en stipt om 22:00 uur lag ik in mijn warme nestje. Ik moet eerlijk zeggen dat ik best wel moe was maar dat is ook niet zo gek als je al om 5:00 uur wakker bent. Datzelfde kopje thee zorgde ervoor dat ik vanmorgen zelfs voor de wekker wakker was! Om…

Lees meer

  • 1 2