Tag home workout

Goedkoop sporten? Michelle laat zien dat het kan!

Goedkoop sporten, hoe doe je dat? Als student kan het nog best een uitdaging zijn om een fijne, goedkope sportschool te vinden. Zeker als je, net als ik, in een dorp woont. De dichtstbijzijnde goedkope sportschool bij mij in de buurt is een FitForFree en die zit in Alkmaar. Maar ik ken mezelf, en ik ga waarschijnlijk minder snel sporten wanneer ik weet dat ik eerst een half uur moet…

Lees meer

Ik heb GROOT nieuws..

Ik heb goed nieuws, en ik heb slecht nieuws. Laat ik beginnen met het slechte nieuws. Afgelopen week heb ik een bijzondere LIVE sessie gegeven. Mocht je hem gemist hebben, dan kun je de replay hier terugkijken. Na vier jaar is het tijd om te stoppen met Followfitgirls. Ik ben inmiddels geen ‘girl’ meer. Ik ben een vrouw, een moeder en ben sinds de bevalling en het verlies van mijn…

Lees meer

5 x mijn favoriete workouts voor thuis

Weten jullie nog dat ik aan voltige doe? Nou, naast die trainingen doe ik ook veel trainingen thuis. Grondtrainingen noemen we dit in voltigeland ook wel. Zelf doe ik dit ongeveer twee keer in de week. Het leukste vind ik om verschillende workouts te doen. Dit zorgt voor afwisseling, het trainen van verschillende spiergroepen en het geeft me elke keer weer een nieuwe uitdaging. En ik dacht laat ik deze blogpost eens…

Lees meer