Tag hot yoga

Mijn eerste ervaring met hot yoga

Hot yoga; ik had er al vaker van gehoord maar deze zondagochtend was het zo ver. Om 07.30 uur ging de wekker want ik zou om 08.00 uur opgehaald worden door mijn collega. Hier begon het al, want dit is normaal gesproken geen tijdstip dat ik op zondagochtend opsta. Gelukkig hoeven we van te voren niet te ontbijten (er werd ons aangeraden om op lege maag te komen) dus dat…

Lees meer

Mijn ervaring met Bikram yoga / hot yoga

Ik sport al heel wat jaren, en eigenlijk zijn er een paar dingen die elke les of activiteit die ik doe wel kenmerken: harde en vaak snelle muziek, snelle bewegingen, springen, dansen, gewichten optillen. Vooral fysiek bezig zijn dus. En ik vind het heerlijk. Dan kan ik mijn gedachten uitschakelen en lekker opgaan in het uitdagen, sneller en sterker maken van mijn lichaam. Pijn is fijn, zeg ik altijd maar.…

Lees meer

Hot Yoga – Feeling hot hot hot!

Nog maar een weekje en dan is het zover! Een maand backpacken door Indonesië met mijn vriend. Natuurlijk wil ik daar veel yoga gaan doen. Omdat het daar lekker warm is gaat, dat vooral hot yoga worden. Om alvast een beetje te wennen aan de warmte, heb ik een onbeperkt hot yoga abonnementje afgesloten bij Absolute Yoga in Amsterdam. De eerste les was echt even afzien. Ik ging echt helemaal kapot…

Lees meer