Tips voor wanneer de batterij even op is

We willen ons allemaal graag 100% fit en happy voelen, maar soms lukt dat niet. Alle dagen willen we op ons best zijn, maar altijd gelukkig zijn is een onhaalbaar streven helaas. Soms is de energie (of zoals mijn vader altijd zei: batterij) gewoon even op en hebben we...

10 Herkenbare gewoontes voor fitgirls

Fitgirl zijn en met een fitgirl zijn; het brengt nogal wat vreemde trekjes met zich mee. Waar we zelf niet eens meer bewust van zijn want als het eenmaal je levensstijl is, gaat het gewoon vanzelf. Soms word je er ineens weer op gewezen door mensen uit je omgeving en...