Tag personal training

Personal training: 5 redenen waarom ik het zo leuk vind

Graag wil ik jullie even voorstellen aan mijn personal trainer Hans die mij al ruim 5 jaar coached. Ja, leest het goed zo’n 5 jaar geeft hij mij personal training en na al die jaren voelt elke training nog steeds als een soort feestje. Dit zijn de 5 redenen waarom ik personal training zo leuk vind! Personal training Tegenwoordig is er in de meeste sportscholen wel een personal trainer aanwezig…

Lees meer

Sporten met een maatje: wat zijn de voordelen?

Ik ga meestal alleen op pad om te sporten. Ik heb wel eens gesport met vriendinnen, maar een goede match vinden blijkt toch lastig. Vriendinnen haakten bijvoorbeeld af, 0f we vonden niet dezelfde dingen leuk, waardoor we uiteindelijk allebei een andere kant op gingen. Toch heeft sporten met een maatje veel voordelen. Zo is sporten met een maatje natuurlijk veel gezelliger dan alleen, maar  je kunt je ook een beetje…

Lees meer

Fitspiration: Base Body Babes

Kennen jullie de Base Body Babes? Deze twee Australische fitgirls zijn super populair op Instagram en als je naar hun profiel gaat begrijp je waarom! De zusjes zijn personal trainers en hebben een hele gezonde lifestyle. En die lichamen… Wow! Dat is nog eens motiverend om je eens goed in het zweet te werken om ooit eens zo’n geweldig lichaam te krijgen. Ze hebben heel veel verschillende populaire trainingen getest en…

Lees meer