Techniek tips: goede uitvoering van squat en de plank

Nou meiden, hier gaan we dan! Op naar een flinke dosis spierpijn, nieuwe lifestyle, mindset van een pro en een killer body. Ik ga jullie meenemen in mijn avontuur van de thuisgym tot de femme fatale van de fitness. Ik Carlijn, 26 en nieuwkomer in deze wereld, ga verschillende takken van de fitness proberen en op zoek naar een passend voedingsschema. Ik geloof dat er door een combi van sport,…

Lees meer