Tag rennen

Beginnende hardloper opgelet: 5 x hardloopessentials

Wat zijn nou hardloopessentials voor de beginnende hardloper? Ik ben een groot fan van hardlopen! Maar dat wisten jullie natuurlijk al! Inmiddels heb ik al wat hardloopwedstrijden op mijn hardloop-CV staan. Maar hoewel ik het moeilijk kan wegdenken uit mijn wekelijkse routine, weet ik maar al te goed hoe moeilijk het is om te beginnen met hardlopen. Of ja, beginnen is vaak minder moeilijk dan het volhouden. Eerder heb ik…

Lees meer

Weekplanning – Agenda van een fitgirl

Hoe deel je je week zo in dat je kan sporten, werken en nog tijd heb voor sociale dingen? In dit blog lees je meer over mijn weekplanning. Regelmatig krijg ik de vraag hoe vaak ik sport en hoe ik dat allemaal doe in combinatie met werken, bloggen en sociale aangelegenheden. Vandaar dat ik vandaag met jullie deel hoe mijn weekplanning eruit ziet. Werken, sporten, sociale dingen… Zoveel dingen om…

Lees meer

Halve marathon II: Over drie maanden is het zover!

Negen maanden geleden heb ik voor het eerst in mijn leven een halve marathon gelopen. Een hele prestatie, al zeg ik het zelf. Het viel me niet mee, ik had het zwaar maar ik heb ‘m uitgelopen, dat kun je hier teruglezen. Na de halve marathon heb ik een tijd de lange afstanden gelaten voor wat het was. In februari had ik mijn eerste loop van 10 km (Groet uit Schoorl-run),…

Lees meer

De halve marathon. I did it.

I. did. it. I did it. Did I? Yes, I did. It. Afgelopen weekend heb ik voor het eerst een halve marathon gelopen. Dat is 21 kilometer om precies te zijn. En dat is voor mij echt een mijlpaal. Ooit ben ik begonnen met hardlopen. De eerste keer dat ik ben gaan hardlopen zat ik nog op de middelbare school en rende ik op mijn tennisschoenen. Ik denk dat ik in…

Lees meer