Tag slank

Recept: Loempia’s van rijstpapier

Nomnomnom ik ben dol op vegetarische loempia’s. Om eerlijk te zijn heb ik zelf nooit gefrituurde loempia’s gemaakt. Wel vaak gehaald bij verschillende loempia kraampjes of besteld tijdens een asian diner. Een paar jaar geleden bezocht ik voor de eerste keer Vietnamees Restaurant Saigon in Utrecht. Daar zag ik toch iets raars. Mensen kregen verschillende groenten en vlees op hun tafel geserveerd, met rond wit papier die in water werd…

Lees meer

Recept: Risotto met pompoen en kip

Risotto! Ik ben er dol op! Even heb ik het gerecht een beetje links laten liggen vanwege de kaas en koolhydraten. Maar de laatste tijd probeer ik tóch nog risotto te maken, maar dan met net iets andere verhoudingen. Volgens het eetplan van Healthadvies Breda ‘mag’ ik: 50/75 ongekookte rijst (afhankelijk van sportdag of niet), 150 gram kip, onbeperkt groenten en 1 eetlepel saus naar keuze. Met deze richtlijnen in…

Lees meer

Het geheim van slanke mensen

Je kent ze vast wel: van die mensen in je omgeving die je heel irritant vindt omdat ze alles kunnen eten zonder een pondje aan te komen. Ze lijken er écht niet naar om te kijken en blijven slank. Hebben ze een geheim? Ongetwijfeld, want ik denk dat we wel kunnen zeggen dat ieder pondje door het mondje gaat. En dus zijn er maar heel weinig volwassenen die slank blijven…

Lees meer

Hoe blijf jij toch zo slank?

Vaak krijg ik de vraag hoe ik zo slank blijf en wat ik hier dan precies allemaal voor moet doen. Mijn geheim? Ik volg geen speciaal dieet, ik eet alles, maar wel met mate, ik beweeg veel. Oké, ik heb misschien makkelijk praten. Alhoewel die billen van mij;-) Ik ben geboren met een lang en slank figuur. Dit komt ook door mijn snelle metabolisme (stofwisseling). Ook heb ik veel discipline…

Lees meer