Afvaltips, Afvaltips, Fitspiration, Hardlopen, Hardlopen
Ik ben vrij fanatiek als het om hardlopen gaat. Het liefst loop ik iedere, of om, de dag. Vooral na een dag op kantoor vind ik het heel fijn om nog even van de frisse buitenlucht te genieten en mijn energie kwijt te kunnen. Schoenen aan, muziek op, running app aan en...
Body & Mind, Fitspiration, Gezondheid, Gezondheid, Tips, Tips
De meeste mensen vinden het prettig om af en toe even lekker te sporten. Er zijn mensen die soms te weinig discipline hebben en zichzelf een schop onder de kont moeten geven. Aan de andere kant zijn er mensen die een overdosis aan discipline hebben en soms even in de...
Eetdagboek, Eetdagboek, Healthy Food, Trainingsschema, Trainingsschema, Workouts
Tassen gepakt, tickets klaar, vriend bij de hand, we zijn er klaar voor: VAKANTIE! Na een jaar lang hard werken is het dan eindelijk zo ver. Zuid Frankrijk ligt op ons te wachten. Ik heb mijn sportspullen ingepakt, maar weet dat ik het lastig vind om me in de vakantie...
