Tag suikervrij

Suikervrij recept: Runderstoofpot

Nu ik bezig ben met mijn 10 dagen minder suiker challenge, ben ik er achter gekomen dat er in super veel producten toegevoegde suikers zitten. Zelfs in vlees! Nou, dat had ik echt niet gedacht. Ik had vorige week biefstuk gegeten en keek op de verpakking, bleek dat hier glucosestroop in zat! Dus zelfs op de etiketten van vlees moet je letten, wil je geen toegevoegde suikers eten! Nou ben…

Lees meer

Suikervrij shoppen

Zeg maar dag tegen alle lekkere koekjes, snoepjes , Ben & Jerry’s en Tony Chocolony! Ik ben begonnen met mijn 10 dagen minderen met suiker challenge. In deze blog kun je lezen waarom ik deze challenge ben aangegaan. Doen jullie ook mee? Ik hou 10 dagen een dagboek bij en noteer hier netjes in wat ik op een dag eet. Maar voordat ik begon aan deze challenge heb ik even wat boodschappen…

Lees meer

Suikervrije chicken of kalkoen tonight

Misschien dacht je na vorige week wel: goed idee die bloemkoolrijst. Maar wat moet ik hier in vredesnaam bij eten om het tot een volwaardige maaltijd te toveren? Wat dacht je van een suikervrije versie van ‘chicken tonight’? Voordat ik aan Personal Body Plan begon – een tijd waar ik met nostalgische gevoelens naar terugkijk – heb ik een tijdlang geprobeerd zoveel mogelijk geraffineerde suikervrij te eten. Dit hield in…

Lees meer