Tag uitdaging

Sporten met een maatje: wat zijn de voordelen?

Ik ga meestal alleen op pad om te sporten. Ik heb wel eens gesport met vriendinnen, maar een goede match vinden blijkt toch lastig. Vriendinnen haakten bijvoorbeeld af, 0f we vonden niet dezelfde dingen leuk, waardoor we uiteindelijk allebei een andere kant op gingen. Toch heeft sporten met een maatje veel voordelen. Zo is sporten met een maatje natuurlijk veel gezelliger dan alleen, maar  je kunt je ook een beetje…

Lees meer

Nieuwe uitdaging: Miracle Morning

Het is weer eens tijd voor een nieuwe uitdaging: mijn Miracle Morning! Ik heb het boek inmiddels bijna uit en stiekem ben ik al een tijdje bezig met vroeg opstaan om de dag te beginnen met sporten. Benieuwd wat Miracle Morning inhoudt? Lees snel verder. Ik word een ochtendmens Wie had het ooit gedacht.. ik een ochtendmens? Ik stond altijd bekend als ‘Miss Snooze’ en ochtenden waren niet bepaald mijn…

Lees meer

Nieuwe uitdaging: Trailrunning

Het was weer tijd om een nieuwe sport te proberen, namelijk trailrunning! Ik deed mee aan een introductie clinic op de Drentsche Aa. We waren met een groep van 30 personen en kregen eerst een korte presentatie. Daarna zijn we een stuk door de natuur gaan trailrunnen met super fijne schoenen die we mochten uitproberen, en een handige rugzak. Tijdens deze trail werden er verschillende looptechnieken, tips en praktische informatie…

Lees meer