Workout video – Upperbody workout Fitgirl Denise

“Maar hoe ziet jouw training er dan uit?” is een vraag die ik de laatste tijd steeds vaker krijg. Na al die artikelen die ik heb geschreven over fit en energiek zijn en hoe je een strak lichaam krijgt is dat misschien ook niet zo heel erg gek. Voeding speelt een heel belangrijke rol op weg naar een fitte levensstijl, maar met krachttraining kun je je lichaam shapen. Jullie hebben…

Lees meer