Tag vakantie

Meetmoment na drie weken vakantie

Daar ben ik weer! Helemaal ontspannen en met een sun kissed skin ben ik vrijdag terug gekomen van mijn vakantie naar Kroatië. De laatste keer dat ik mijn blog schreef sprak ik nog de hoop uit jullie elke dinsdag op de hoogte te houden van mijn Personal Body Plan-avontuur op reis. Ik had mijn laptop mee maar deze is daar helaas gecrasht en het vinden van een fijne werkplek of…

Lees meer

Mijn vakantie workout + eetschema

Tassen gepakt, tickets klaar, vriend bij de hand, we zijn er klaar voor: VAKANTIE! Na een jaar lang hard werken is het dan eindelijk zo ver. Zuid Frankrijk ligt op ons te wachten. Ik heb mijn sportspullen ingepakt, maar weet dat ik het lastig vind om me in de vakantie er toe te zetten. Ik ga er dus voor zorgen deze zomer dat ik in mijn sport ritme kan blijven!…

Lees meer

Healthy food op vakantie

Hey Fitgirls, Hebben jullie een fijne vakantie? Of zit het er alweer op? Of misschien heb je nog een leuke vakantie op de planning staan. Dat is helemaal een fijn vooruitzicht! Mijn vakantie in Indonesie was echt top! Een goede combi van gezond eten en drinken, sporten in de lokale gym, yoga lessen aan zee, maar ook veel hiken en surfen. In mijn komende blogs ga ik jullie hier meer…

Lees meer

Bikinibody inspiration Fitgirl Denise

Zoals jullie misschien al wel op Instagram hadden gezien zijn fitgirl Chantal en ik nu heerlijk aan het genieten van een vakantie in Kroatie. Omdat je op vakantie niet altijd zin hebt om veel te lezen of echt inhoudelijke artikelen wilt lezen, heb ik daarom vandaag een artikel voor jullie met heel veel foto’s. Foto’s ter inspiratie voor jou, op weg naar jouw bikini body. Of gewoon om lekker plaatjes…

Lees meer

Tips voor op vakantie tijdens je fit journey

Op het moment van schrijven zit ik in het vliegtuig naar Kroatië. Met vriendlief ga ik 2,5 week op vakantie. Een vrij ongeorganiseerde vakantie wel te verstaan. We landen op Split en daar slapen we de eerste nachtjes. De rest van de vakantie vullen we daar van moment tot moment in. Ik houd ervan om niet altijd te weten wat me te wachten staat. Een groot contrast met hoe ik…

Lees meer

6 x Tips: Fit blijven tijdens vakantie

Maandenlang heb je je in het zweet gewerkt. Kosten noch moeite heb je gespaard en het resultaat mag er zijn: jij verschijnt straks fit en strak aan het zwembad. Het enige dat nog uitpuilt is je koffer. Daar mag je trots op zijn! Maar nu begint de echte uitdaging… want op vakantie word je blootgesteld aan allerlei verleidingen, van ijsjes tot pizza’s en van cocktails tot croissantjes. Hoe zorg je…

Lees meer

PBP op vakantie

Daar waar ik dacht dat de grootste uitdaging zou zijn om de weekenden door te komen, ben ik er nu achter wat daadwerkelijk de grootste uitdaging is: op vakantie gaan met je vriendinnen naar Porto. Ik kan dan ook niet zeggen dat ik het binnen de 80%-20% regel heb kunnen houden. Ik denk met een beetje creatief tellen dat ik eerder op 20% zat van het eten dat wél binnen…

Lees meer

  • 1 3 4