Afvaltips, Afvaltips, Buik, Buik, Fitspiration, Gezondheid, Gezondheid, Tips, Tips, Workouts
Hoe het komt dat je aankomt of afvalt heeft te maken met je energiebalans. Krijg je meer energie (calorieën) binnen dan dat je verbrandt, dan wordt deze energie opgeslagen als vet en kom je dus aan. Verbruik je meer energie dan dat je binnen krijgt, dan zal je...