Tag voordelen muziek sporten

Review: Aeropex bluetooth headphone van AfterShokz

Wat is er fijner dan sporten met muziek? Of ik me nu in het zweet werk in de sportschool of als ik een rondje ga hardlopen, alles lijkt een stuk beter te gaan met een lekkere beat in mijn oren. Alleen dat gedoe met oortjes en een snoer dat steeds in de knoop raakt. En een koptelefoon is zo warm en dat wil je niet want het sporten zelf zorgt…

Lees meer

Muziek en sporten: ga je sneller hardlopen van snelle muziek?

Sporten en muziek zijn bij mij een twee-eenheid. Ik kan niet sporten zonder muziek. Oke, dat klinkt misschien wat overdreven, maar zonder muziek ga ik niet sporten. Ik vind dat muziek een groepsles kan maken of breken. Heerlijk, die muziek bij bijvoorbeeld de XCO les, en dan vooral lekker hard. Mijn verstand gaat vanzelf op nul en soms betrap ik mezelf erop dat ik denk “oh ja, ik was aan…

Lees meer