Tag vreetbuien

Omgaan met eetbuien: Ik heb tips voor je!

Wat ik al een beetje had laten doorschemeren in mijn voorstelblog, was dat ik al een lange tijd struggle met eten. En als ik heel eerlijk ben, is dat op dit moment nog steeds het geval. Ik heb namelijk nog regelmatig last van eetbuien. Soms lijkt het niet zo erg, omdat ik ook kan overeten met ‘gezond’ voedsel, maar toch ligt hier gevaar op de loer. Want ja, als je…

Lees meer

Eetbuien voorkomen – Zo voorkom je een (vr)eetbui!

Eetbuien voorkomen, hoe doe je dat? Eerder vertelde ik jullie openhartig over mijn eetbuistoornis. Inmiddels heb ik hier zoveel ervaring mee dat ik ook wat tips heb voor je. Om een vreetbui maar ook een eetbui te voorkomen. Wat het verschil is tussen een eetbui en een vreetbui kun je dan ook in mijn vorige blog lezen. (Vr)eetbuien ontstaan sommige gevallen omdat je fysiek iets tekort komt. Heb je gedurende een…

Lees meer