Tag werk

Waarom is ontspanning belangrijk?

Waarom is ontspanning belangrijk? Je hoort het waarschijnlijk vaak genoeg: neem rust. Zorg dat je voldoende ontspant. Maar waarom is ontspanning eigenlijk zó belangrijk? Vakantieperiode is voorbij De vakantie begint voor veel mensen op zijn einde te lopen. Voor vele ook een moment geweest om na te denken en nieuwe voornemens te maken. “Na de vakantie ga ik het anders doen”. Een goede balans vinden in werken, sporten en ontspanning is…

Lees meer

Werk en hobby combineren: zo doe ik dat!

Dat ik van koken houd zal je inmiddels niet meer verbazen. In de loop der jaren heb ik heel wat healthy recepten voor je bedacht, uitgeprobeerd en gedeeld. Heb je het overzicht van onze recepten al gezien? Wat misschien wél nieuw voor je was, is dat ik – naast het bloggen – nog 36 uur voor stichting HIER klimaatbureau werk. Iets heel anders dus! Toch vind ik het leuk om soms…

Lees meer

Zo creëer je meer rust op je werk

De meesten van ons hebben de vakantie net achter de rug en zijn momenteel weer volop aan het werk. En hoe relaxt de vakantie ook was, het ontspannen gevoel verdwijnt vaak al gauw weer na een drukke werkweek. Een overvolle to do list en agenda zorgen regelmatig voor stress op de werkvloer en dit komt je prestaties (en humeur!) niet altijd ten goede. Kleine troost; dit gebeurt bij heel veel…

Lees meer