Dat de sportscholen dicht zijn is geen excuus om niet te hoeven trainen. Sporten vanuit huis is namelijk superleuk én goed voor je body & mind. Hell yeah! Dus kom van die bank af: ready, get set & go met deze 5 workouts voor je benen en billen! Benen en billen workout video’s voor thuis Dat je nu niet naar de sportschool kunt is geen excuus om niet te hoeven…
Lees meer
Weten jullie nog dat ik aan voltige doe? Nou, naast die trainingen doe ik ook veel trainingen thuis. Grondtrainingen noemen we dit in voltigeland ook wel. Zelf doe ik dit ongeveer twee keer in de week. Het leukste vind ik om verschillende workouts te doen. Dit zorgt voor afwisseling, het trainen van verschillende spiergroepen en het geeft me elke keer weer een nieuwe uitdaging. En ik dacht laat ik deze blogpost eens…
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
