Tag wrap

Kindproof recept: Mexicaanse gezonde warme wraps

Deze gezonde warme wraps zijn een succes bij mij thuis. Zoals ik eerder schreef is een gezonde leefstijl in combinatie met mijn gezin een uitdaging. Wanneer ik groenten presenteer op tafel volgt er vaak geen applaus of enthousiasme bij mijn kinderen. Ondanks dat ik ze vanaf baby af aan van alles heb aangeboden en ze tot een jaar of 1,5 alleseters waren, is gezond eten met mijn kinderen een dagelijkse…

Lees meer

Recept: snelle en gezonde pizza

Ik ben dol op pizza, maar die carb loaded bodems en lagen kaas passen niet echt in mijn voedingsschema. Dus daarom maak ik graag deze gezondere variant. Het is supersimpel en heel lekker: dit is mijn recept voor een gezonde pizza! Recept gezonde pizza Ik zal je niet langer in spanning houden, dus laten we gelijk aan de slag gaan met dit super makkelijke recept voor een gezonde pizza: Wat…

Lees meer

Recept: Ei-wrap

Oké, dit recept is zo simpel, het slaat eigenlijk nergens meer op. En wat je allemaal wel niet kan met een eitje, ik sta elke keer weer versteld. Deze keer dus een ei-wrap. Een wrap van ei dus. Zo simpel is het. Wat heb je nodig? Voor de wrap: 2 eieren (je kunt ook 1 ei doen en extra eiwit, maar ik heb zelf even gekozen voor 2 hele eieren)…

Lees meer

Kip-kerriesalade in sla-wraps

Weer een wrap? Eh, ja. Sorry, ik ben er nou eenmaal dol op! Dit gerechtje is niet alleen lekker voor lunch of avondeten maar kun je ook als hapjes serveren op een feestje. Ik kwam terecht bij dit gerecht omdat ik een gezonde variant op  kip-kerriesalade zocht. Ik heb een zwak voor de kip-kerriesalade van de Albert Heijn. Deze is zo lekker en zo romig. Daar heb je het al,…

Lees meer