Tag zweten

Rood hoofd en flink zweten tijdens de workout, hoe komt dit?

Ik heb altijd een rood hoofd als ik sport. Het is aan mij goed af te zien dat ik mijzelf uitleef. Zo kan ik soms flink zweten en is mijn hoofd in veel gevallen zo rood als een tomaat. Soms lijkt het alsof ik de enige in de sportschool ben die hier last van heeft. Gelukkig weet ik dat dit niet zo is, maar waar komt dat rood hoofd toch…

Lees meer

Waarom zweten juist goed voor je is

Zweten. We doen het allemaal. Als we ons letterlijk in het zweet werken in de sportschool, maar ook als we het warm hebben. Niet altijd even fijn, maar wel heel gezond. Deze blog vertelt je waarom zweten goed voor je is. De een zweet nu eenmaal meer dan de ander. Zweten is heel normaal, maar toch vinden veel vrouwen het ongemakkelijk. Laatst sprak ik een meisje in de sportschool die…

Lees meer